中科院心理咨詢師：總是抓著男朋友的過去不放,自己想不通

或許是因?yàn)樵谥暗膽賽壑惺苓^損傷,面臨現(xiàn)在的男朋友我總是會(huì)去問他和前女友的事,問了自己又不高興,無法承受,自己老是會(huì)去比照,會(huì)去想他們?cè)?jīng)多么多么感情深,對(duì)互相有多好,然后想證明自己比她好,也比較一下男朋友對(duì)自己有沒有對(duì)她好。。我不知道為什么老是走不出這個(gè)怪圈,自己就難過,越想越難過,越難過越想。。。我對(duì)前女友這個(gè)東西便是特別靈敏特別驚駭,操控不住自己去鉆牛角尖……不知道該怎么辦