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心理咨詢風格：一直想要性愛,無法控制自己的思想使自己投入學習中!

更新日期：2021-11-23 22:26:29　　來源：m.tokeny.cn

導讀醫(yī)師您好:現在我這種情況現已嚴重影響我的學習方案,每天都無法完成任務。我嘗試過沖涼,運動,抽煙等一系列的舒緩壓力或搬運注意力的方法,但都杯水車薪。處于學習的壓力還有不能會集精力認真學習的惡性循環(huán),但又沒有人能夠傾吐,我感覺再這樣發(fā)展下去,我會郁悶。期望您能告訴我怎么做能夠搶救我這種狀況。...

醫(yī)師您好:現在我這種情況現已嚴重影響我的學習方案,每天都無法完成任務。我嘗試過沖涼,運動,抽煙等一系列的舒緩壓力或搬運注意力的方法,但都杯水車薪。處于學習的壓力還有不能會集精力認真學習的惡性循環(huán),但又沒有人能夠傾吐,我感覺再這樣發(fā)展下去,我會郁悶。期望您能告訴我怎么做能夠搶救我這種狀況。

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