婚外情分手方法：強(qiáng)迫思維引發(fā)的認(rèn)知行為改變

我曾經(jīng)和我爺爺?shù)穆?lián)系很好,后來我常常懼怕他逝世,不斷的哭,再后來心境一向都不好。然后我有一天忽然對(duì)他就冷酷了,我也不哭了,心里想逝世就逝世了。然后這僅僅開端,我至此之后常常想入非非的,并且總是操控不住的想,并且我總是操控不住的把我想入非非時(shí)干的事,看見的人或物,在什么地址聯(lián)系起來。然后當(dāng)我看到它們的時(shí)分我腦子里的主意也就跟隨著那時(shí)的逼迫思想改動(dòng)。徹底操控不住。