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社會心理學(xué)mobi：就是晚上夜輕晨重

更新日期：2021-11-23 23:43:50　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀為什么晚上睡不著的時分就覺得晚上很長,不想睡覺,自己腦子很清醒,可是自己又很想睡,有時分常常性情緒低落,感覺自己什么用也沒有,想哭,胸口很悶,常常性覺得很失望,只想自己呆,不想和家人和朋友溝通,覺得自己一個人很好,便是活在自己國際里,可是有時分自己又能夠調(diào)整心態(tài),和搭檔共處,可是很厭煩交際,覺得自己沒什么感興...

為什么晚上睡不著的時分就覺得晚上很長,不想睡覺,自己腦子很清醒,可是自己又很想睡,有時分常常性情緒低落,感覺自己什么用也沒有,想哭,胸口很悶,常常性覺得很失望,只想自己呆,不想和家人和朋友溝通,覺得自己一個人很好,便是活在自己國際里,可是有時分自己又能夠調(diào)整心態(tài),和搭檔共處,可是很厭煩交際,覺得自己沒什么感興趣的了,常常有失望的主意,我不知道自己是不是有交際恐懼癥,我很懼怕見到一些家人和不敢去見

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