北京著名心理咨詢師：性格不好脾氣暴躁怎么辦

我家庭條件不錯(cuò),從小養(yǎng)尊處優(yōu),脾氣有點(diǎn)浮躁。我談了兩段愛(ài)情,我常常由于女朋友的一句話或許一個(gè)行為,其實(shí)不是什么特別嚴(yán)重的事讓我不爽了,我就會(huì)沖她,或許罵她,有時(shí)分說(shuō)的話很刺耳,就感覺(jué)她應(yīng)該什么都聽(tīng)我的,有違反我觀念讓我不爽的當(dāng)?shù)?我就會(huì)發(fā)生,然后發(fā)生她假如生氣了,我會(huì)立馬懊悔,然后去哄她說(shuō)好話,確保今后不會(huì)再發(fā)火,并且我也想改動(dòng)。可是時(shí)刻一長(zhǎng)又會(huì)這樣,就把曾經(jīng)許諾她的話給忘記了。導(dǎo)致我談了兩段愛(ài)情最終都分手了,我很懊悔。其實(shí)我沒(méi)有歹意,但總是得意洋洋,覺(jué)得她不會(huì)脫離我,就常常跟著自己心情走。我正常的時(shí)分很正常,她們也說(shuō)我平常對(duì)她們都很好,便是會(huì)心情化。我現(xiàn)在很悲傷,也很壓抑,失去了兩個(gè)對(duì)我很好的女孩,我該怎么辦?