心理分析師：家里的災(zāi)難一個(gè)接一個(gè),我該怎么辦

我是一名準(zhǔn)畢業(yè)生,之前有考研的主意,但是預(yù)備考研之后,我發(fā)現(xiàn)自己漸漸有點(diǎn)扛不住壓力了,現(xiàn)已失眠有兩個(gè)月了,醫(yī)師說(shuō)我這是焦慮形成的,但是我自己真的調(diào)理不了。最近,我爸爸又查看出得了惡性腫瘤,剛剛做完手術(shù),家里人都不敢告知他,我得知這一切感覺天都快塌了,計(jì)劃拋棄考研,晚上睡覺更惱火了,有好幾天徹夜不眠。我自己自身便是體弱多病的體質(zhì),預(yù)備考研后身體也總是吃不消,經(jīng)常跑醫(yī)院,現(xiàn)在這壓力不僅是摧殘我的身體,精神上沖擊也很大,我快要潰散了,究竟怎么辦?