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心理咨詢師分幾級(jí)：想問(wèn)一下強(qiáng)迫性思維的應(yīng)對(duì)。

更新日期：2021-11-26 17:59:15　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀您好!當(dāng)逼迫性思想降臨,比如說(shuō)不由得在工作決議今后還要去追根溯源想清楚我這么決議的詳細(xì)原因,必定要想的邏輯細(xì)致才能夠,怕想不清楚他人覺(jué)得我傻。(我自己心里清楚”順從其美“”不要去反抗逼迫性思想“的道理。)這是不是意...

您好!當(dāng)逼迫性思想降臨,比如說(shuō)不由得在工作決議今后還要去追根溯源想清楚我這么決議的詳細(xì)原因,必定要想的邏輯細(xì)致才能夠,怕想不清楚他人覺(jué)得我傻。(我自己心里清楚”順從其美“”不要去反抗逼迫性思想“的道理。)這是不是意味著不能在逼迫癥降臨的時(shí)分告知自己“這件工作的原因想不清楚就想不清楚吧”?我不知道這樣的做法是不是是對(duì)逼迫思想的反抗不行采納,仍是能夠采納,由于是在逐步從性情中改動(dòng)自己?

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