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fm心理咨詢：我好像有考試焦慮癥,請求幫助

更新日期：2021-11-26 18:16:44　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀就要中考了,我好想盡力,但是怎樣都不可,自己告知自己你現(xiàn)在要去學(xué)習(xí)了但是仍是坐在本來的當(dāng)?shù)?對身邊的人越來越古怪,跟曾經(jīng)的自己越來越不像,上課時(shí)總是會放空和分心,吃東西沒有胃口,有時(shí)候還會心慌,覺得喘不過氣來,心情總是不穩(wěn)定,總是想哭,想逃離現(xiàn)...

就要中考了,我好想盡力,但是怎樣都不可,自己告知自己你現(xiàn)在要去學(xué)習(xí)了但是仍是坐在本來的當(dāng)?shù)?對身邊的人越來越古怪,跟曾經(jīng)的自己越來越不像,上課時(shí)總是會放空和分心,吃東西沒有胃口,有時(shí)候還會心慌,覺得喘不過氣來,心情總是不穩(wěn)定,總是想哭,想逃離現(xiàn)在

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