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情感心理咨詢師：恐懼自己的每一步行為,時刻覺得別人討厭我

更新日期：2021-11-26 23:42:00　　來源：m.tokeny.cn

導讀聽到一丁點挨說就覺得問心有愧,覺得給他人帶來了天大的費事,損害了對方的心境,都是我的錯。然后再和這個人共處時就會故步自封,什么都不敢做,也覺得自己什么都做欠好。面臨這個人時只想變成隱形人。我知道我過度靈敏,過度躲避,自卑,多疑,驚駭,我很無力,我厭...

聽到一丁點挨說就覺得問心有愧,覺得給他人帶來了天大的費事,損害了對方的心境,都是我的錯。然后再和這個人共處時就會故步自封,什么都不敢做,也覺得自己什么都做欠好。面臨這個人時只想變成隱形人。我知道我過度靈敏,過度躲避,自卑,多疑,驚駭,我很無力,我厭煩他人跟我說,你得自傲,得沉著,得多學習,多接收,可我……真的很苦楚,那些讓我改動的說辭更是為我加了一份,做不到,接收不了的苦楚

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