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心理學(xué)經(jīng)典：對(duì)自己的不自律已經(jīng)浪費(fèi)的時(shí)間無比自責(zé)懊悔

更新日期：2021-11-27 10:17:48　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀本來是暑假回來想早睡早起從頭調(diào)整歇息,成果因?yàn)椴蛔月?常常睡得很晚,每次都很悔恨,三個(gè)月的假日現(xiàn)已曩昔快40天了,現(xiàn)已快一半了,感覺自己浪費(fèi)了時(shí)刻,浪費(fèi)了早睡的時(shí)機(jī),本來或許早睡還會(huì)保養(yǎng)身體,長個(gè)子,成果現(xiàn)在一事無成,墮入無比悔恨的心情中,很傷心,我不知道怎么勸導(dǎo)自己...

本來是暑假回來想早睡早起從頭調(diào)整歇息,成果因?yàn)椴蛔月?常常睡得很晚,每次都很悔恨,三個(gè)月的假日現(xiàn)已曩昔快40天了,現(xiàn)已快一半了,感覺自己浪費(fèi)了時(shí)刻,浪費(fèi)了早睡的時(shí)機(jī),本來或許早睡還會(huì)保養(yǎng)身體,長個(gè)子,成果現(xiàn)在一事無成,墮入無比悔恨的心情中,很傷心,我不知道怎么勸導(dǎo)自己

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