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中小學常見心理問題：因為過去的信息而焦躁不安

更新日期：2021-11-27 13:35:25　　來源：m.tokeny.cn

導讀我最近不可思議開端憂慮和煩躁,憂慮曩昔的相片會不會丟(都存在電腦和老手機里),乃至QQ和微信的聊天記錄?，F(xiàn)已煩躁了半個月了,像心口壓了塊石頭。今日我不小心誤刪了QQ,本來的聊天記錄都沒有了,有種空無的感覺,對什么都打不起精神來。這狀況現(xiàn)已影響我日子和學習了,我應該怎么辦?...

我最近不可思議開端憂慮和煩躁,憂慮曩昔的相片會不會丟(都存在電腦和老手機里),乃至QQ和微信的聊天記錄?，F(xiàn)已煩躁了半個月了,像心口壓了塊石頭。今日我不小心誤刪了QQ,本來的聊天記錄都沒有了,有種空無的感覺,對什么都打不起精神來。這狀況現(xiàn)已影響我日子和學習了,我應該怎么辦?

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