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北京師范大學(xué)心理：我感覺緊張焦慮

更新日期：2021-11-27 17:36:30　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀您好,我是一位二胎媽媽,老家在外地。本年7月份中暑,其時(shí)在醫(yī)院沒打通我老公和家里保姆的電話,后來好長時(shí)間我以為是中暑后沒康復(fù),直到最近,我發(fā)現(xiàn)我關(guān)于身處小空間,比方轎車,或許生疏公共場所,比方商場等,就會(huì)手腳冰涼出汗,頭暈,心慌,氣短,感覺要暈過去。并且還感覺很懼怕,我知道心思出問題了,可是不知道怎么調(diào)整回本來,懇求您的幫助,謝謝!...

您好,我是一位二胎媽媽,老家在外地。本年7月份中暑,其時(shí)在醫(yī)院沒打通我老公和家里保姆的電話,后來好長時(shí)間我以為是中暑后沒康復(fù),直到最近,我發(fā)現(xiàn)我關(guān)于身處小空間,比方轎車,或許生疏公共場所,比方商場等,就會(huì)手腳冰涼出汗,頭暈,心慌,氣短,感覺要暈過去。并且還感覺很懼怕,我知道心思出問題了,可是不知道怎么調(diào)整回本來,懇求您的幫助,謝謝!

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