中國(guó)心理衛(wèi)生雜志：外向孤獨(dú)我該怎么辦

感覺(jué)越長(zhǎng)大心情動(dòng)搖就越大,總是感覺(jué)很孤單又很自卑,覺(jué)得自己真是一無(wú)可取,小時(shí)分和朋友一同總是覺(jué)得自己樣樣都好,但現(xiàn)在總是認(rèn)為自己是最差勁的那個(gè)。小時(shí)分喜愛(ài)歌唱覺(jué)得自己唱的很好聽(tīng)總是拉著朋友一同唱,現(xiàn)在越來(lái)越不喜愛(ài)了并且總是跑調(diào)。沒(méi)有家人在的時(shí)分對(duì)不認(rèn)識(shí)的人情緒很差,跟舍友共處的一般,由于對(duì)進(jìn)宿舍推銷的外人發(fā)過(guò)幾回脾氣所以舍友都認(rèn)為我很強(qiáng)勢(shì)。氣憤的時(shí)分就不想說(shuō)話,不想吃飯,還特別簡(jiǎn)單哭。常常由于一句話就能哭一下午。自己獨(dú)處的時(shí)分也想哭,心里常常亂想,夢(mèng)想自己得絕癥快死了,我覺(jué)得死了也挺好的啊,由于活的好累好煩啊。從初三開(kāi)端就覺(jué)得很壓抑,常常想著要不去跳個(gè)樓吧,可是我媽看我壓力太大就帶我出去玩,然后我就一向沒(méi)想過(guò)這些雜亂無(wú)章的事了?？墒亲詮纳狭舜髮W(xué)有逐漸感覺(jué)自己不太好了。在家里一般不說(shuō)話,由于沒(méi)什么好說(shuō)的。喜愛(ài)自己獨(dú)處,喜愛(ài)拿著手機(jī),真的是走到哪里都必須帶著,洗澡也帶著,感覺(jué)沒(méi)有手機(jī)不安全。在校園和同學(xué)共處的很好,但一放假就從來(lái)不聯(lián)絡(luò)了,我覺(jué)得沒(méi)有什么好聯(lián)絡(luò)的。高中和初中時(shí)分特別要好的朋友也相同再也不聯(lián)絡(luò)了。他人都認(rèn)為我心態(tài)特別好,我媽也是,盡管我告訴她我也很靈敏簡(jiǎn)單受傷可是她底子不在意覺(jué)得不可能。唉我覺(jué)得說(shuō)的太啰嗦了。我咋辦啊