大衛(wèi)芬奇心理游戲：感覺自己一無是處自卑

我是鄉(xiāng)村出世的,家里很窮,從上小學(xué)的時(shí)分就常常被男同學(xué)欺壓許多男生都喜愛欺壓我,我有時(shí)分還手也打不過他們,成果被他們欺壓的更慘,他們還給我起外號(hào),說我反應(yīng)遲鈍,全班同學(xué)都訕笑我,簡(jiǎn)直沒有人樂意跟我玩,他們都孤立我,說我性情孤僻,那時(shí)的我真的快要潰散了,徹底變的超級(jí)自卑,把自己一個(gè)人關(guān)閉起來,也不去跟他人說話,他們不睬我,我也不睬他們,就這樣每天都自己一個(gè)人玩,看他們一同游玩,我自己一個(gè)人孑立的在旁邊看著,我上學(xué)時(shí)只要一個(gè)很要好的女朋友,卻常常沒有原因的不睬我,我也不知道為什么,直到上中學(xué)時(shí)有一次開罪了一個(gè)跟我很好的女朋友,成果她讓全班都學(xué)都不跟我說話,成果真的全班同學(xué)都不跟我說話了,我其時(shí)真的潰散了,但是我也想不出拌方法,就一向忍受著,那種感覺真的很潰散,從此以后我變得超級(jí)自卑,感覺自己很丟人一無可取,很笨,很傻,他人都厭煩我!不敢跟他人說話,我也不知道我為什么分緣這么欠好,我也不知道為什么我們都不喜愛我!也不知道自己究竟做錯(cuò)了什么!這些工作給我心思留下了很大的暗影,變得自卑,性情乖僻!以至于長(zhǎng)大后見到人總是一副冷酷的表情,特別怕被他人知道我小時(shí)分的工作,怕被他人訕笑,也特別懼怕他人了解我,怕把我自己欠好的一面讓他人看到,跟他人共處時(shí),總是不知道說什么,傻傻的,懼怕開罪他人,特別怕他人不跟我共處了,跟不認(rèn)識(shí)的人說話會(huì)很嚴(yán)重,交際也不會(huì),置疑自己跟正常人不一樣,我該怎么辦