重慶心理咨詢中心推薦：我應(yīng)該出問題了....求您進(jìn)來看一看

這兩天心情很欠好,自從發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)許多行為都對的上社恐的病癥。昨日潰散了,一個(gè)成年人很丟人的聲淚俱下癱坐在地板上哭到大喘氣。上網(wǎng)每次看到相關(guān)字眼眼淚沒有預(yù)兆就掉下來了,重復(fù)不知道多少次。昨日我測驗(yàn)讓自己精神割裂出副品格,我開端對自己說話,作為是品格在對話,我還給品格取了姓名。我知道不可能,但我仍是想著只要做多了我自己就會(huì)信任,信任我真的有個(gè)窩囊社恐主品格,一個(gè)英勇大方的副品格。剛剛做了割裂品格測驗(yàn),被測驗(yàn)題嚇到了,手發(fā)麻,心跳很快,情不自禁向門那里看,所以我不得不動(dòng)身開了燈,仍是后怕,如芒在背。即便房間有燈,窗戶關(guān)著,門鎖著。即便我清楚。。束手無策,我不知道要做什么...請您幫幫我好嗎。我不想一向接受時(shí)好時(shí)壞的狀況,我不想沒辦法日子,也做不到去死。