心理精神科：強迫性焦慮,恐懼引起身體不適使自己更加恐慌

因為自己處于高三,壓力比較大,在這學期期末的時分感到特別嚴重,身體也很不舒暢,感覺發(fā)熱,有時氣短,冒盜汗,就越是驚懼,懼怕影響學習,如此惡性循環(huán),自己偶然也有手淫,大約一個月兩三次,最近因為過火嚴重感到性功能也不如曾經,也是自己驚駭?shù)脑?而我越是提示自己不要去想,但總是莫名有性欲,搞得自己身心俱疲,懼怕影響自己的性功能?；蛟S是上述影響,仍是冬季的原因,自己最近有點尿頻的感覺,常想上廁所,但每次尿量又不多,自己又沒多喝水,原本不過是多上幾回廁所,但想到是不是自己身體出了什么問題,想到假如自己老是上廁所他人怎樣看我,加上高三下期那么多考試,考的時刻也長,自己該怎樣辦,這是自己當下最焦慮的。高一時暑假也是相似的狀況,去過本市的大醫(yī)院的心理科,醫(yī)師確診為輕度強迫性郁悶,之后做了些測驗,吃了一些藥漸漸就好了。在高二下的暑假又發(fā)作了,但沒多久又好了。本想去醫(yī)院看看,但自己家在小縣城,離醫(yī)院較遠,加上新年醫(yī)師都不上班,號也掛不到,期望在這里得到些協(xié)助。