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心理拓展訓練：心煩,焦慮,失眠

更新日期：2021-11-30 14:10:35　　來源：m.tokeny.cn

導讀我是學生,本年剛升入高一,開學一個月了我的成果比料想的要差許多,尤其是數(shù)學和物理,這兩科在這一個多月里每天上課都特別心煩,一點都聽不會,這次國慶假日找人來教導沒有一點作用,仍是對這兩科感到討厭,每天從早到晚心里和大腦都處在十分懵的狀況,并且還不斷的在心里和腦子里歌唱,...

我是學生,本年剛升入高一,開學一個月了我的成果比料想的要差許多,尤其是數(shù)學和物理,這兩科在這一個多月里每天上課都特別心煩,一點都聽不會,這次國慶假日找人來教導沒有一點作用,仍是對這兩科感到討厭,每天從早到晚心里和大腦都處在十分懵的狀況,并且還不斷的在心里和腦子里歌唱,調(diào)整了一個多月沒有一點作用,每天晚上躺在床上都需求將近一個小時的時刻才干睡著,失眠現(xiàn)象特別嚴重。期望醫(yī)生能幫我處理。

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