心理月：不知道是單純的情緒問(wèn)題還是上升到疾病

持續(xù)但又連續(xù)的控制不了郁悶的心情,對(duì)許多工作損失愛好,無(wú)法控制哭泣,想si但從未施行。被在一同快四年的前男友分手后,自覺情感動(dòng)搖并不大,由于愛情的確有些平平,后來(lái)他也來(lái)找我復(fù)合,但我一向回絕,并不想再和他在一同,一同可能有一些報(bào)復(fù)心思,一時(shí)沖動(dòng)容許了一個(gè)喜愛我許多年的人,但在一同兩個(gè)星期內(nèi)都非常折磨,每天都是完成任務(wù)相同談天,我發(fā)覺我非常不高興,后邊幾天持續(xù)的郁悶苦楚,我不想損傷他,可是我也堅(jiān)持不下去,且裝著喜愛耗著他對(duì)他也欠好,終究真實(shí)受不了提了分手。分手后覺得如同仍是和在一同好久的那個(gè)人有愛情,我去找他發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)已談了女朋友(后來(lái)發(fā)現(xiàn)其時(shí)跟我分手也是由于這個(gè)女的)。以上我不知道對(duì)我的心情和行為有沒有影響,源頭是以下發(fā)生的工作。其時(shí)正處于以上工作發(fā)生的傷心期,偶爾認(rèn)識(shí)了一個(gè)男生,非常愉快的度過(guò)了一個(gè)月,我發(fā)現(xiàn)很喜愛他,他也標(biāo)明是喜愛我的,但一向關(guān)于聯(lián)絡(luò)有所躲避,其時(shí)沒細(xì)想,接著有一次他學(xué)業(yè)遇到了一些波折整宿睡不著(曾經(jīng)有過(guò)焦慮癥或許郁悶癥的狀況,他說(shuō)其時(shí)現(xiàn)已發(fā)生軀體反響),我憂慮他的狀況就看他了幾天。接著他總是說(shuō)憂慮會(huì)損傷我,總算一次我隨口問(wèn)了一句是不是有女朋友,成果是的。然后的幾天他常常跟我講著怎么的喜愛我,他給出無(wú)法斷原有聯(lián)絡(luò)的原因是想把損傷降到最小讓她提分手,最終覺得仍是要堅(jiān)持間隔,我也贊同。(我爸有出軌行為,我非常怨恨出軌行為,覺得它毀了我的家庭,所以在得知我無(wú)意中成為了第三者也發(fā)生了嚴(yán)峻的厭煩自己的主意)接下來(lái)的兩個(gè)月就一般朋友聯(lián)絡(luò),我每天都很苦楚,由于覺得,不管我是在一同好久的女朋友仍是新出現(xiàn)的女生,都是被扔掉的那一個(gè)。兩個(gè)月后他忽然比之前更關(guān)懷我,對(duì)我很好,我認(rèn)為他狀況沒有了,所以在他約請(qǐng)我去找他時(shí)便容許了,成果期間發(fā)現(xiàn)狀況并沒有改動(dòng),似乎閱歷了第2次沖擊。之后仍舊拉扯著,我曾想斷聯(lián)可是斷聯(lián)后也反?？喑?最終又和洽,再后來(lái)他不想持續(xù)損傷我想斷聯(lián),我因陷的太深做出了拯救,所以他提出做會(huì)協(xié)助咱們的聯(lián)絡(luò),我知道以我的性情給了第一次我會(huì)愈加想入非非,可是其時(shí)正處于憂慮被扔掉,所以容許了他。果不其然之后的日子更傷心,每天晚上哭著入眠,每天都想死,白日對(duì)任何工作都提不起愛好,會(huì)集不了注意力。直到現(xiàn)在一向這樣。當(dāng)他對(duì)我很好時(shí),我會(huì)高興,心情便會(huì)時(shí)間短的得到緩解,可是持續(xù)不了一兩天就會(huì)持續(xù)苦楚難熬。在這段聯(lián)絡(luò)里,我知道我自己有很大的錯(cuò),我從沒想過(guò)我會(huì)這樣喜愛一個(gè)人,它打破了我對(duì)自己的認(rèn)知。但現(xiàn)在我愈加低微,愈加怕被扔掉,愈加難以脫離,我很介意第一次,我認(rèn)為第一次會(huì)有所改動(dòng)聯(lián)絡(luò)可是沒有。我不想面臨我的過(guò)錯(cuò),不想面臨未來(lái),不想面臨我的這些心情,我覺得未來(lái)是無(wú)望的,我真的真的很想si,但我又沒有采納舉動(dòng),不知道是不是自己矯情,可是真的很折磨很苦楚,控制不了的哭泣,會(huì)錘打自己的頭,每天入眠前都非常折磨,腦袋里一向是失望,會(huì)一向哭,徹底控制不了,哭個(gè)一小時(shí)也睡不著,為了不哭會(huì)看搞笑的劇來(lái)麻木自己并耗費(fèi)自己的精力到,然后四五點(diǎn)鐘很困可以快速入眠的時(shí)分才睡。想要改作息,可是常常十點(diǎn)十一點(diǎn)睡著十二點(diǎn)就醒了然后仍舊是難以入眠。真實(shí)是熬不下去了,想尋求一下心思咨詢。