長春哪有心理咨詢：情緒長期低落,不知道怎么開導(dǎo)自己

從曾經(jīng)自傲,變得現(xiàn)在十分自卑,我的朋友、親人都對我很好,但我便是覺得孤單,或許是由于在大學(xué)身邊沒有那種特別合得來特別關(guān)懷我的朋友。分明知道自己不丑,可是每次照鏡子就會覺得怎樣能夠這么丑陋,走在路上一邊覺得路人會留意我,一邊又覺得自己太蠢,在學(xué)習(xí),彈琴,畫畫,交際哪個方面都覺得自己不如他人,常常覺得自己好差勁,又覺得自己憑什么這么想。上個學(xué)期成績沒有很好,看到排名我心思壓力十分大,假如不學(xué)習(xí),就覺得焦慮,可是學(xué)又學(xué)不進(jìn)去。想留任的社團又沒有留任到,十分懊喪,看著室友們?nèi)⑴c活動,又覺得自己好差。昨日腸胃炎患病去醫(yī)務(wù)室,由于體系潰散無法開藥,我去了兩次都沒開到藥,出來居然冤枉地想哭。最近心情一向欠好,高興的時分很少,我憂慮我的心思出問題,可是又覺得這是每個人都有的心情低谷期,何況我又沒有什么巨大的困難,不應(yīng)該太玻璃心。就有一種分明一切問題都知道答案,可是我仍是拼命答錯的感覺。