西安比翼鳥心理咨詢：我有些不敢看人

當(dāng)我去看他人眼的時(shí)分,他人留意到我,或許他有個(gè)動(dòng)態(tài),比方說知道我在看他他眼朝向我這邊,或許以為他發(fā)現(xiàn)了我,我就會(huì)躲閃,而他也留意到我動(dòng)作,并且我不會(huì)察言觀色,因?yàn)槊恳淮挝铱偸遣荒軌蚩辞鍖?duì)方眼睛,因?yàn)橐豢吹綄?duì)方眼睛就會(huì)被人留意到,我剛有頭轉(zhuǎn)過去看對(duì)方還沒看清楚對(duì)方眼睛,對(duì)方就留意到我,我頭就縮回去,并且我看人眼睛總是太簡(jiǎn)單被發(fā)現(xiàn),從小看人就簡(jiǎn)單被人發(fā)現(xiàn),留意這是從小就這樣,是一種習(xí)氣,再加上我做些事太簡(jiǎn)單被人留意,當(dāng)他人往我這邊看,我做些尷尬的事,因?yàn)椴桓艺{(diào)查人眼睛,總懼怕被人看到,但又不敢在做尷尬的事的時(shí)分去直接看人眼,我不知道他人能不能看到我看他,我想問一下,當(dāng)一個(gè)人在干事的時(shí)分怎樣才不有目共睹,有什么調(diào)查人但又不那么簡(jiǎn)單讓人發(fā)現(xiàn)的方法,