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成長心理：焦躁,易怒,自虐,生氣的時(shí)候控制不住情緒

更新日期：2021-12-06 22:40:42　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀簡單煩躁,簡單氣憤,氣憤的時(shí)分徹底操控不住自己的心情常常用指甲劃傷自己,拿到什么扔什么,總感覺身邊的人厭煩自己不在乎自己厭煩自己,不高興,想跟他人交流可是卻不知道要怎樣交流,請問這樣要怎樣改進(jìn),有必要看心理醫(yī)生嗎?...

簡單煩躁,簡單氣憤,氣憤的時(shí)分徹底操控不住自己的心情常常用指甲劃傷自己,拿到什么扔什么,總感覺身邊的人厭煩自己不在乎自己厭煩自己,不高興,想跟他人交流可是卻不知道要怎樣交流,請問這樣要怎樣改進(jìn),有必要看心理醫(yī)生嗎?

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