生活心理學(xué)：有持續(xù)很久的抑郁情緒

我是一個(gè)比較性情較英勇,心里卻內(nèi)向靈敏的女生,實(shí)際中也不缺朋友,家庭關(guān)系也還好。我閱歷了一次網(wǎng)戀,并且我是同性戀,一個(gè)半月前(分手后)對(duì)異性戀有生理性討厭(我也想像正常人相同有正常的性向),看見(jiàn)情侶和愛(ài)情相關(guān)的東西會(huì)發(fā)生恐懼感,甚至有仇視心思,不敢和爸爸媽媽說(shuō),大學(xué)生活沒(méi)有動(dòng)力,感覺(jué)自己像酒囊飯袋,每天都胸悶,心情底下,滿腦子每分每秒都是網(wǎng)絡(luò)上那件事,胸口會(huì)很疼,這種心情被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)過(guò)幾回后他們說(shuō)我有病,聽(tīng)過(guò)許多安慰心情與勸導(dǎo)的話,嘗試過(guò)許多搬運(yùn)注意力的方法,干事注意力不會(huì)集,常常做噩夢(mèng),怎樣也走不出來(lái),好難過(guò)。我想讓自己遺忘那件事。