心理學(xué)的應(yīng)用：從自信到自卑,膽怯,有自暴自棄的形態(tài)對未來很很迷茫

曾經(jīng)的自己很自戀自傲也有正確認識自己的才能,可是面臨家人親屬就很自卑,沒底氣,后來脫離校園,在親屬哪兒學(xué)經(jīng)商。用四川話說我其實便是一個贊花兒,很愛體現(xiàn)自己,但到了表姐哪兒上班往后前后兩年,由于自己的自卑心理只需面臨表姐他們我精神狀態(tài)就繃的很緊,這兩年我簡直沒咋說過剩余的話,原本首要作業(yè)便是體力活,起早貪黑的,兩年我均勻睡覺時刻或許也就6小時左右,由于作業(yè)原因也常常出去喝酒,完了其他時刻一般都在打游戲,說白了便是日子沒有規(guī)則,其時的確沒把自己身體當回事兒。我是單親家庭,每天作業(yè)很累,心煩的很,回家又和老媽吵,可以說是有很長一段時刻作業(yè)上很壓抑家庭上很煩惱。直到現(xiàn)在,我每天不論有事沒事都很煩惱,莫名的煩惱,感覺自己的未來很迷茫,曾經(jīng)詼諧大方,現(xiàn)在孤僻小氣,曾經(jīng)談鋒很好說話很有底氣,現(xiàn)在說話連音量都不敢進步,關(guān)鍵是有時候連自己想表達個什么意思都表達不出來,靜不下心來,簡直沒有聯(lián)想思想,覺得認真思考是一件超級難的工作,就比方我現(xiàn)在在闡明我的這個狀況,都是可貴的思路略微的清醒再加上費盡心機才完結(jié)的,也不知道我有沒有表達清楚,還望教師能給點主張,勸導(dǎo)一下,謝謝