焦慮性神經(jīng)癥：我現(xiàn)在無法控制自己的情緒

我現(xiàn)已好久不這樣了,這段時刻總是莫名的脾氣暴躁,就因為一點點小事就很不高興,我一直在告知自己不要把這些工作放在心上可是便是操控不住的去想,操控不住的想哭,昨日我自己在家的時分看見了一個甲由,我對甲由的懼怕真的感覺到了一個病態(tài)的程度,從看見甲由的時分我就忽然哭了起來,僵在那里不敢動,我曾經(jīng)有被甲由嚇到過,那時分家里在殺甲由,噴了藥,我一個人站著客廳,他們都去上班了,就安靜我能清楚的聽到甲由爬動和飛的聲響,我那段時刻就心情不正常,加上原本就怕甲由就很潰散,然后我昨日看到甲由的時分就腦子里就一直是那天的狀況,就很潰散,就徹底操控不住眼淚,晚上的時分我哥吼了我?guī)拙?然后心情就崩不住了,從哭到今日,眼睛都腫了,和我爸媽吵了一架,就因為我這件事,我想告知他們,我操控不住我的心情不是我成心的,我想高興一點,我不想這樣的,我不想再被逼到像曾經(jīng)那樣,可是他們不聽我的,我真的好潰散....幫幫我,我沒辦法了