心理測評管理系統(tǒng)：生活中的錯誤認(rèn)為是失戀的懲罰

我16歲處個目標(biāo)初戀,10多天左右就分手了,首要是因?yàn)槲夷晟俨幻靼资?所謂的年少無知不明白愛惜吧,她那時對我特別好,我是單親家庭和爸爸日子,沒怎樣得到過母愛,所以她在我心思的位置很高,比作家親媽都高。現(xiàn)在都4年過去了,我心思仍是想這她我感覺我很廢物吧,十分困難得到個好的讓我親手消滅了,我現(xiàn)在總是很傷感很自責(zé),老是夢到得到她她又不理我心很痛。我知道該忘掉,但是忘不掉,我的潛意識可能在成心摧殘我自己,以至于無法正常日子作業(yè),每次做錯事我的心思都是我活該我那么混蛋失掉她,這是賞罰,沒有一點(diǎn)想到應(yīng)該改掉壞習(xí)慣而是慫恿我改怎樣改掉這樣的主意?求解?