心之愛(ài)心理咨詢：無(wú)論工作上、生活上、感情上特別容易患得患失,發(fā)生什么事情總是往壞處去想

我剛結(jié)業(yè)作業(yè)了兩個(gè)月,許多作業(yè)上的作業(yè)老板交給我我沒(méi)有能完結(jié),我就會(huì)很傷心,會(huì)想許多,會(huì)想老板會(huì)怎樣看我,搭檔會(huì)怎樣看我,朋友會(huì)怎樣看我,我是不是要被逐出局了。我是不是不適合這一份作業(yè),可是我換了其他作業(yè)會(huì)不會(huì)也是這樣,自己整天在那里想許多,會(huì)由于他人的一句話影響自己的心境,有或許這句話并不是針對(duì)你,可是總喜愛(ài)對(duì)號(hào)入座。期望教師能幫我指出解決辦法。