心理咨詢?cè)谀睦镒稍儯涸趺礃幼屪约旱男睦頊p壓

測(cè)試了一下我的心思?jí)毫?115分,日子壓力感很激烈,我的情商很低,性情激動(dòng),自尊心很強(qiáng),忍受不了半點(diǎn)不認(rèn)同的事與物,連帶著也很排擠不認(rèn)同的人,但由于作業(yè)的聯(lián)系,總是與許多的人打交道,工作,方位,客戶,職工等各不相同的人。初交都可以,但時(shí)刻長(zhǎng)了就會(huì)呈現(xiàn)聯(lián)系蛻變,也有幾個(gè)談心的朋友,十幾年來(lái)也是一向不變,由于這幾個(gè)朋友是很清楚我的處事方法的?，F(xiàn)在自己做自己的事,但總覺(jué)得有些無(wú)能為力,自己也很悵惘,不知自己能做什么,能否能獨(dú)擋一面,上老下小,總覺(jué)得虧欠他們太多,確又不知道怎樣改動(dòng),今天是九死一生,想著是幸虧人還安全,但心思總是很堵,產(chǎn)業(yè)的丟失,家人的擔(dān)心都阻塞在心口,無(wú)法緩解。還有許多外債,也有更多應(yīng)收款,導(dǎo)致自己的工作寸步難行?，F(xiàn)在就像我該怎樣緩解自己的壓力,闡明一下,我的心思維護(hù)殼很鞏固,不是很能承受陌生人的說(shuō)話!我現(xiàn)在很想哭