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心理素材：失眠易怒煩躁

更新日期：2021-12-12 14:56:48　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我失眠很長很長一段時(shí)間有時(shí)候一天也就睡四個(gè)小時(shí)左右我每天都會(huì)很煩躁每天都會(huì)沒有理由不知道為什么會(huì)煩躁我現(xiàn)在不知道怎么去面臨我的朋友我不想去和他們攀談?dòng)袝r(shí)候聊著聊著心情就不受我操控了我想知道我怎么了...

我失眠很長很長一段時(shí)間有時(shí)候一天也就睡四個(gè)小時(shí)左右我每天都會(huì)很煩躁每天都會(huì)沒有理由不知道為什么會(huì)煩躁我現(xiàn)在不知道怎么去面臨我的朋友我不想去和他們攀談?dòng)袝r(shí)候聊著聊著心情就不受我操控了我想知道我怎么了

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