無(wú)錫心理科：神經(jīng)質(zhì)人格求書

我是典型的的神經(jīng)質(zhì)品格,靈敏多疑(乃至多疑到病態(tài),去過(guò)火憂慮一些很小的,正常的點(diǎn),自己又操控不住,很難讓自己心安),低自負(fù)(感覺(jué)自己沒(méi)有根,自我價(jià)值感缺失,用外界的規(guī)范界說(shuō)自己,過(guò)火介意他人點(diǎn)評(píng)),還有自我意識(shí)過(guò)剩(我做每一件工作都感覺(jué)有人在傍觀,我要為了他的眼光去束縛自己,這讓我壓力很大),生長(zhǎng)到19歲的今日,人生隨同焦慮,不安,自我壓抑,自我否定,安全感缺失嚴(yán)峻。或許我描繪的不行明晰,不行專業(yè),但我查了好久,各種材料,的確是神經(jīng)質(zhì)品格,期望引薦相關(guān)了解它的,自我改進(jìn)的書本。最好不要是那種表達(dá)高靈敏天分什么的那種書。謝謝斯密達(dá)!