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心理咨詢軟件哪個(gè)好：焦慮,緊張,不安,幻覺(jué)

更新日期：2021-12-13 09:55:16　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀常常由于一些小事感到緊張不安,就像現(xiàn)在,明日要開(kāi)學(xué)了,我這胸口就堵的慌,就很緊張不安,一般狀況我都是9點(diǎn)30就睡下了,記憶力也下降了很多。并且還會(huì)呈現(xiàn)錯(cuò)覺(jué),每次正常上下樓梯,那角落處都可以看見(jiàn)一個(gè)人,然后仔細(xì)看就沒(méi)了,車窗里也是,怎樣緩解這種狀況...

常常由于一些小事感到緊張不安,就像現(xiàn)在,明日要開(kāi)學(xué)了,我這胸口就堵的慌,就很緊張不安,一般狀況我都是9點(diǎn)30就睡下了,記憶力也下降了很多。并且還會(huì)呈現(xiàn)錯(cuò)覺(jué),每次正常上下樓梯,那角落處都可以看見(jiàn)一個(gè)人,然后仔細(xì)看就沒(méi)了,車窗里也是,怎樣緩解這種狀況

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