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心理學(xué)安全感：有的時候睡覺很強烈。請問醫(yī)生我該怎么辦

更新日期：2021-12-13 12:07:14　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認(rèn)識的感覺,在每次睡覺快睡著的時分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個過錯的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯的認(rèn)知。這種思維有的時分睡覺不激烈,有的時分睡覺很激烈。請問醫(yī)師我該怎么辦...

懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認(rèn)識的感覺,在每次睡覺快睡著的時分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個過錯的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯的認(rèn)知。這種思維有的時分睡覺不激烈,有的時分睡覺很激烈。請問醫(yī)師我該怎么辦

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