北京心理咨詢(xún)師：缺乏安全感,社交障礙,抑郁,剛失戀無(wú)法擺脫

由于在咱們的愛(ài)情中我追的過(guò)程中一向被回絕,追到了也總被提分手,女友也沒(méi)有安全感,總以為我博愛(ài),并且喜愛(ài)的是另一個(gè)女生,但我一向在盡力證明,她卻總從蛛絲馬跡以為我潛意識(shí)不喜愛(ài)她,給我很屢次時(shí)機(jī)以至于堅(jiān)持分手,很完全。我覺(jué)得失掉她沒(méi)辦法承受,這個(gè)理由也不成立,但現(xiàn)已無(wú)法挽回了。一向自己住,曾經(jīng)自己就感覺(jué)孤獨(dú)寂寞,在生疏的當(dāng)?shù)刈鳂I(yè),只要搭檔共處,對(duì)象是一個(gè)單位的,咱們有個(gè)小圈子,處時(shí)分每天玩到很晚,回家也沒(méi)什么感覺(jué),現(xiàn)在要分手了,天天自己獨(dú)處,想到要失掉她了,就睡不著覺(jué),深夜2,3點(diǎn)就醒,睡不著,感覺(jué)巨大的孤獨(dú)感。白日想找搭檔談天,我也只想傾吐和尋求協(xié)助,他們閑談我也沒(méi)有一點(diǎn)愛(ài)好,也不想聽(tīng)。沒(méi)什么想做的事,只想和她好好在一起,可是咱們現(xiàn)已不能挽回了,說(shuō)再多沒(méi)有用,被拉黑了。可是上班總會(huì)看見(jiàn),心仍是疼,很難過(guò)。不想作業(yè),沒(méi)什么想做的事。我該怎么辦?