一級(jí)心理咨詢：感知不了情緒,腦子空白,易走神

之前好長一段時(shí)間心情失落,胸悶,身體沒固定當(dāng)?shù)氐耐纯?還常常做噩夢,精神狀態(tài)很差,去醫(yī)院做了查看,醫(yī)師說沒事很健康。之后一度置疑自己,覺得是自己錯(cuò)覺出來的不適,置疑自己是裝的。但最近我感覺自己感知不到心情了,分不清自己到底是氣憤仍是失落,他人老說我脾氣暴躁,但我覺得自己很安靜,我覺得自己沒病也不允許他人說我有病。常常一個(gè)人站在人群中就愣住了,覺得周圍一切都不真實(shí),有次由于被自己的這種感覺嚇到了,一個(gè)勁的跑。這種是什么狀況啊,能夠改進(jìn)嗎?求處理