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如何調(diào)節(jié)心理：抑郁傾向急需幫忙謝謝

更新日期：2021-12-14 11:53:34　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我生長(zhǎng)在一個(gè)毫無(wú)幸福感的家庭,一直以來(lái),我自己都能感覺(jué)自己有郁悶癥狀,母親是個(gè)傳統(tǒng)的人,我曾提出過(guò)要看心理醫(yī)生,但是她拒絕了。我現(xiàn)在大四,多種原因,感覺(jué)自己越來(lái)越過(guò)火,心情不穩(wěn)定,甚至有細(xì)微自殺想法,但我不會(huì)。我想問(wèn)問(wèn)我該怎么調(diào)整自己...

我生長(zhǎng)在一個(gè)毫無(wú)幸福感的家庭,一直以來(lái),我自己都能感覺(jué)自己有郁悶癥狀,母親是個(gè)傳統(tǒng)的人,我曾提出過(guò)要看心理醫(yī)生,但是她拒絕了。我現(xiàn)在大四,多種原因,感覺(jué)自己越來(lái)越過(guò)火,心情不穩(wěn)定,甚至有細(xì)微自殺想法,但我不會(huì)。我想問(wèn)問(wèn)我該怎么調(diào)整自己

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