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心理咨詢技術(shù)與方法：煙戒了想抽,抽了又想戒

更新日期：2021-12-14 14:32:15　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀沒煙時(shí)想著煙注意力不會(huì)集,發(fā)脾氣,郁悶,焦慮,逼迫,失眠,自閉,無力,口無味不想吃飯,神經(jīng)衰弱,精神分裂……有煙時(shí)抽了有逼迫想戒煙,發(fā)自內(nèi)心真不想抽煙,這樣反反復(fù)復(fù)有兩年了,我真的很苦楚不知怎么辦,這樣嚴(yán)重影響我的日子和作業(yè)。...

沒煙時(shí)想著煙注意力不會(huì)集,發(fā)脾氣,郁悶,焦慮,逼迫,失眠,自閉,無力,口無味不想吃飯,神經(jīng)衰弱,精神分裂……有煙時(shí)抽了有逼迫想戒煙,發(fā)自內(nèi)心真不想抽煙,這樣反反復(fù)復(fù)有兩年了,我真的很苦楚不知怎么辦,這樣嚴(yán)重影響我的日子和作業(yè)。

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