犯罪心理小組：在負(fù)面情緒中走不出來(lái)

最近經(jīng)常性和男友吵架,異地,一吵架之后就哭,然后失眠嚴(yán)峻(我之前睡覺(jué)質(zhì)量十分好,5分鐘之內(nèi)入眠那種),常常需求清晨?jī)扇c(diǎn)才干牽強(qiáng)入眠。最近一次是昨天晚上,評(píng)論他的生日禮物。我說(shuō)想送他電動(dòng)剃須刀,預(yù)算600左右那種,他說(shuō)貴了不同意,一直讓我換其他。我就覺(jué)得我的心意我的愛(ài)都被他蒙上了一層暗影。這個(gè)生日禮物就算我固執(zhí)要送我也不會(huì)高興,不送我也不高興,橫豎便是十分苦楚。并且無(wú)法自己走出來(lái)這個(gè)循環(huán),感覺(jué)哪里都不好了。