有名心理咨詢：我占有欲和控制欲比較強,這種情況該如何跟自己的女朋友相處

您好,我現(xiàn)在跟我的女朋友處于暗斗狀況,便是由于我操控欲和占有欲比較強,她說跟我在一起比較累。我也知道有這些缺點,但有時分真的操控不住自己。不知道為什么。我也一向正在盡力想改?？墒歉牡奶?。有時分脾氣一上來就什么都忘了。也不知道怎樣有時分還不信任她,昨日我完全認(rèn)識到自己錯了,她也說我們倆都相互鎮(zhèn)定鎮(zhèn)定,給互相放個假。但這段時刻便是以朋友的身份去共處,微信該說話說話,讓她也看看我的改動,正好她也鎮(zhèn)定鎮(zhèn)定,可是我為什么心就靜不下來。心里特別亂。能夠的話我想和心里教師好好聊聊