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老婆出軌我該怎么辦：易怒焦慮自卑

更新日期：2021-12-16 10:28:18　　來源：m.tokeny.cn

導讀我脾氣很大,每次發(fā)脾氣都覺得是天大的工作,會想把能打的東西都打了,還會自己打自己,損傷自己,會失控,跟瘋子相同。氣憤了假如老公緘默沉靜,我會愈加惱怒。一句話說的不對了,也是大怒。老公說不知道該怎么辦。我也好自責,很懊悔,但是每次又操控不住。...

我脾氣很大,每次發(fā)脾氣都覺得是天大的工作,會想把能打的東西都打了,還會自己打自己,損傷自己,會失控,跟瘋子相同。氣憤了假如老公緘默沉靜,我會愈加惱怒。一句話說的不對了,也是大怒。老公說不知道該怎么辦。我也好自責,很懊悔,但是每次又操控不住。

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