苦讀心理騙女友：怎么讓自己不再內(nèi)向,變得更加自信-

個(gè)人性情較為內(nèi)向,有很強(qiáng)的延遲癥,做事情也由于總是顧忌許多,左顧右盼,優(yōu)柔寡斷。有時(shí)候做一個(gè)決議乃至比及失去這個(gè)機(jī)會(huì)后,都沒(méi)方法決議出來(lái)。并且自己患有較輕程度的焦慮癥,和必定程度的郁悶癥,所以個(gè)人日子中,日子狀況很是靠狀況。狀況好,做啥都很有干勁,狀況差,那幾乎跟要死了相同。而焦慮癥的源頭則是,我一直以來(lái)都意識(shí)到本身的問(wèn)題,所以火急的要讓自己改動(dòng),而一旦,達(dá)不到自己的預(yù)期,或輕或重的一起觸發(fā)焦慮癥和郁悶癥。至于詳細(xì)程度,要看相較于低于預(yù)期的程度,越低越焦慮。但還有一種狀況比較特殊,也會(huì)觸發(fā)焦慮癥,那就是對(duì)自己很不自傲。也真是由于如此所以,自己從來(lái)拿自己不愛(ài)與他人(原因你們懂的!)但遇到某些自己最擅長(zhǎng),最引以為傲的職業(yè)時(shí),都會(huì)操控不住,下意識(shí)跟人比!次次如此。比過(guò)了,那當(dāng)然好說(shuō)。假如沒(méi)比過(guò),那完了!各種深思熟慮,杞人憂天,自傲人嚴(yán)峻遭到?jīng)_擊,又開(kāi)端焦慮郁悶起來(lái)了。