順義青少年心理咨詢：心理不平靜

有時(shí)分發(fā)現(xiàn)一個(gè)人在北京真的很孤單,原本我便是一個(gè)比較依靠心強(qiáng)的人,也說不上是依靠,只是在一個(gè)地兒想有個(gè)人做伴最近幾年一向是一個(gè)人,其實(shí)習(xí)慣了就算了,但忽然讓我跟家人待一段時(shí)間,忽然又分開了,就感覺好不安閑,一個(gè)人的時(shí)分我就會(huì)一向去想跟家人待過的情形、種種場(chǎng)景,還時(shí)不時(shí)的想去他們待過的地兒坐坐,可當(dāng)我到了那些地兒一個(gè)人時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不爭(zhēng)氣的淚就出來了,這種心思是不是闡明我的心里很軟弱,我應(yīng)該怎么辦呢?