日常生活的心理分析：請(qǐng)問(wèn)我這是不是心理疾病,應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢

之前由于失戀(主要原因),學(xué)習(xí)成績(jī)讓步,家庭常常爭(zhēng)持等一系列問(wèn)題,導(dǎo)致我現(xiàn)在整日莫名的胸悶,心慌,不安,身體不適。并且現(xiàn)已繼續(xù)數(shù)日沒(méi)有消減。我并不覺(jué)得這些沖擊大到我無(wú)法承受,也沒(méi)有損失日子的斗志,但我身體上便是有這種莫名的不適,并且我也想很盡力的脫節(jié)這種苦楚,可便是脫節(jié)不了。我這算是輕度抑郁癥仍是什么其他問(wèn)題,應(yīng)該怎么處理來(lái)消除不安呢。