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gpst心理咨詢師：自動(dòng)化思維,該如何應(yīng)對(duì)-

更新日期：2021-12-19 09:44:34　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀有主意:刀子劃著手了,我會(huì)下意識(shí)的感到痛苦,懼怕,嚴(yán)重了。這是主動(dòng)產(chǎn)生的工作。我覺(jué)得不是我不接受這些主意(不順從其美),而是思想的慣性吧。還有想性的工作,我心里會(huì)有激動(dòng),嚴(yán)重,怕我會(huì)天性的去做一些違法,違背品德的工作。重要的是嚴(yán)重,怎么下降消除嚴(yán)重?請(qǐng)教師指導(dǎo)下!...

有主意:刀子劃著手了,我會(huì)下意識(shí)的感到痛苦,懼怕,嚴(yán)重了。這是主動(dòng)產(chǎn)生的工作。我覺(jué)得不是我不接受這些主意(不順從其美),而是思想的慣性吧。還有想性的工作,我心里會(huì)有激動(dòng),嚴(yán)重,怕我會(huì)天性的去做一些違法,違背品德的工作。重要的是嚴(yán)重,怎么下降消除嚴(yán)重?請(qǐng)教師指導(dǎo)下!

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