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心理訪談節(jié)目：睡眠不好,精神也越來(lái)越差,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故大哭

更新日期：2021-12-19 10:49:35　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我最近睡覺(jué)變得很差,輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著睡前想的事許多,忽然就大哭,有時(shí)候自己沒(méi)感到哀痛,但一摸臉上都是淚,十分困難睡著次次做噩夢(mèng),之前做噩夢(mèng)哭醒一次,午覺(jué)也是,睡醒經(jīng)常是吵醒狀況,白日很沒(méi)精力,感覺(jué)很累。...

我最近睡覺(jué)變得很差,輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著睡前想的事許多,忽然就大哭,有時(shí)候自己沒(méi)感到哀痛,但一摸臉上都是淚,十分困難睡著次次做噩夢(mèng),之前做噩夢(mèng)哭醒一次,午覺(jué)也是,睡醒經(jīng)常是吵醒狀況,白日很沒(méi)精力,感覺(jué)很累。

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