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精神心理：老是會(huì)想到以前的事情去自責(zé)

更新日期：2021-12-19 17:10:51　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀很簡(jiǎn)單想到曾經(jīng)自己做錯(cuò)的事,過(guò)不去覺(jué)得自己很笨,會(huì)感覺(jué)很厭惡,睡前簡(jiǎn)單回想曾經(jīng)的挑選感到懊悔,入眠比較困難,10點(diǎn)想睡能糾結(jié)半小時(shí)還沒(méi)睡著,做什么事都提不起愛(ài)好,不想出門(mén),做一個(gè)決議明日就會(huì)懊悔,然后又懊悔推翻這個(gè)決議,我也不知道該怎么辦,...

很簡(jiǎn)單想到曾經(jīng)自己做錯(cuò)的事,過(guò)不去覺(jué)得自己很笨,會(huì)感覺(jué)很厭惡,睡前簡(jiǎn)單回想曾經(jīng)的挑選感到懊悔,入眠比較困難,10點(diǎn)想睡能糾結(jié)半小時(shí)還沒(méi)睡著,做什么事都提不起愛(ài)好,不想出門(mén),做一個(gè)決議明日就會(huì)懊悔,然后又懊悔推翻這個(gè)決議,我也不知道該怎么辦,

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