陳思誠出軌：容易緊張手抖怎么辦

我是一名牙科醫(yī)師,在有患者或其它醫(yī)師看著我操作的時分手會抖,特別是在打麻藥的時分沒人看著我操作我也會顫栗。我怕他人覺得我做得欠好,越這樣我就越手抖,有些時分打麻藥打不到位在操作過程患者覺得痛,要在打我都覺得有點懼怕,怕自己打的禁絕,他人會不相信自己的技能。我工作了三年現(xiàn)在我都覺得我不知道該不該在做這份工作了。我都覺得實習(xí)生都不會手抖我連個實習(xí)生都不如。在她們的面前我都有點自卑自己還做了三年。有什么辦法能夠調(diào)理嗎?