心理咨詢技術(shù)包括：莫名其妙的想法,不知道為什么要出現(xiàn)

心慌靈敏繼續(xù)比較長的時(shí)刻了。干事沒什么動(dòng)力沒有方案,心境煩躁,少于人溝通。他人問原因又說不出來。常常喃喃自語。有時(shí)候腦子老是冒出損傷自己的主意。沒有失眠卻食欲變大。有些工作能讓我沉浸其間,但也很少能讓我真實(shí)高興。在他人面前像個(gè)正常人但背面有時(shí)候潰散。我曾經(jīng)還能操控它,現(xiàn)在看來不行了。練車時(shí),教練的言語在耳中讓我極端煩躁乃至想開車亂闖的主意。有些工作能激宣布消沉的心情。最可怕的是看到他人的生活過的比較好會(huì)不可思議的心酸。盡管我也不想這樣。