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心理醫(yī)師咨詢：一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就害怕睡覺(jué)

更新日期：2021-12-24 16:53:36　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀懼怕睡覺(jué)。一到晚上睡覺(jué)的時(shí)分就懼怕睡覺(jué),懼怕睡著后失掉認(rèn)識(shí)的感覺(jué),在每次睡覺(jué)快睡著的時(shí)分這種思維就向我涌過(guò)來(lái),導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個(gè)過(guò)錯(cuò)的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺(jué),對(duì)睡覺(jué)有過(guò)錯(cuò)的認(rèn)知。...

懼怕睡覺(jué)。一到晚上睡覺(jué)的時(shí)分就懼怕睡覺(jué),懼怕睡著后失掉認(rèn)識(shí)的感覺(jué),在每次睡覺(jué)快睡著的時(shí)分這種思維就向我涌過(guò)來(lái),導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個(gè)過(guò)錯(cuò)的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺(jué),對(duì)睡覺(jué)有過(guò)錯(cuò)的認(rèn)知。

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