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中程心理咨詢的長度：持續(xù)性的情緒低落

更新日期：2021-12-27 17:43:24　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀您好,李老師,我本年23歲,現(xiàn)已參加工作兩年,最近一年持續(xù)性的心境失落,對未來充溢負(fù)能量,厭煩自己,覺得日子沒有什么能讓人高興的當(dāng)?shù)?為了緩解自己的欠好心情,還養(yǎng)了一只小狗,可是時刻久了也沒有起到什么效果,尤其是一個人呆著的時分,腦海里顯現(xiàn)的都是自殺的局面,有時深夜睡不著的時分就特別苦楚,不可思議的就想哭,請您幫幫我吧...

您好,李老師,我本年23歲,現(xiàn)已參加工作兩年,最近一年持續(xù)性的心境失落,對未來充溢負(fù)能量,厭煩自己,覺得日子沒有什么能讓人高興的當(dāng)?shù)?為了緩解自己的欠好心情,還養(yǎng)了一只小狗,可是時刻久了也沒有起到什么效果,尤其是一個人呆著的時分,腦海里顯現(xiàn)的都是自殺的局面,有時深夜睡不著的時分就特別苦楚,不可思議的就想哭,請您幫幫我吧

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