懷疑老公出軌：想變得陽光,樂觀

童年時(shí)期受了許多欺壓和訕笑,心里變得內(nèi)向,自卑,膽怯,常常平白無故的心煩,喜愛安靜,不想與去觸摸,厭煩他人,常?？?常常有損傷他人和自己的主意。。走極端,對(duì)爸爸媽媽也沒有愛,乃至厭煩爸爸媽媽。。天天照鏡子,覺得美觀就高興,覺得不美觀就心境欠好,壓抑。。對(duì)未來和作業(yè)也沒有等待和熱心,吃了抑郁癥藥物也沒有作用。常常手淫,很難改掉。。。一切的情況現(xiàn)已6年左右了。。專家我究竟該怎么辦啊?求您幫幫我,我想變得達(dá)觀陽光些,不想心里這么漆黑。