佛教如何看待抑郁癥：我不知道生活的希望來之于哪里-我該怎樣做自己

我本年26,是個靈敏的人!從赤貧原生家庭里連續(xù)了浮躁又蠻橫脾氣和自卑軟弱的心思!從小就沒什么朋友、也不知道該怎樣交朋友.后來長大了意識到自己的問題,漸漸收斂了點性質(zhì)!可年紀越變越大反而覺得不是自己、變得更靈敏,不知道該怎樣于人觸摸、他人于我惡作劇也老覺得是在針對自己.總覺得自己厚道談鋒欠好、分緣欠好好欺壓!在生長中也家長也沒有太多的重視一向都是乖乖女的形象,由于像要被重視變的明理要強.其實一向是很要強!就最近一年里在人生產(chǎn)生了點大事完全變的郁悶、失望!一個人的時分會很傷心,對日子失望!和朋友搭檔處的時分又覺得很累、容易產(chǎn)生對立,不自傲!特別懼怕和多人共處覺得自己很無趣!沒有自我!由于前段愛情的暗影現(xiàn)在就算有尋求喜愛的也不敢接近!現(xiàn)在現(xiàn)已對什么都提不起愛好、懼怕上班交際、可又巴望!總覺得自己碌碌無能、什么也沒有!總有種活著好累、我怕自己哪天真的撐不下去了